认识自我、理解压力、感受幸福——中国科学院心理研究所张莉博士团队受邀来我校开展心理健康教育讲座及团体辅导活动

为进一步宣传普及心理健康知识，提高学生心理健康素质，促进学生身心健康发展，作为我校第八届“阳光护航”心理育人宣传季的首场专题活动，学校特邀中国科学院心理研究所应用发展部主任张莉博士团队来校开展心理健康专题讲座及团体辅导活动。

4月17日，张莉博士进行了题为“认识自我、理解压力、感受幸福”的专题讲座。学院党委副书记、辅导员代表、心理健康教育专职教师及学生代表300余人参加了本次活动。讲座由学工部部长丁铭主持。讲座中，张莉博士以丰富真实的数据，生动鲜活的实例，从“是何”“为何”“如何”三个角度阐述了自我、压力和幸福的主题。以个人成长、恋爱情感、人格整合等视域帮助师生进一步了解自我，提升自我，发展自我，感悟幸福。

在大学生活动中心报告厅，中科院心理所心理援助团体辅导项目负责人李红光老师为我校辅导员和专兼职心理咨询师代表开展了“辅导员减压赋能”的团体辅导拓展活动。通过“心理按摩”“自我画像”巧拼七巧板”等环节，参与者在活动中观察体验、认识自我、放松身心。

我校第八届“阳光护航”心理育人宣传季主题为“共沐阳光 筑‘心’工程”，活动期间将持续举办面向全校学生、学工队伍、学生心理委员的各类专题讲座及心理健康文化活动。

文字丨刘佳 梁鹿儿

图片丨韩淳文

编辑丨巨嘉欣

审核丨丁   铭

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